Užsigrūdinti ar išsaugoti gerą imuninę sistemą?
Kaip išmokti teisingai kvėpuoti ir kaip tą panaudoti kasdienybėje sveikatos išsaugojimui?
Ką reiškia gera laikysena?
Kas geriau - bėgti, eiti, žingsniuoti, ropoti ar šiaurietiškas ėjimas?
Eiti į masažą ar masažuotis pačiam?
Ar lankytis pas kinezistą, kuris sugeba naudoti akupresūrą ir turi padidintą energetiką?
Kas geriau - eiti į vonią, į dušą ar kibiru užsipilti vandenį ant galvos?
Ką galima įsigyti vaistinėje ir kaip sudaryti namų vaistinėlę?
Ką pasirinksite - fizinę kultūrą ar sportą?
Ką pasirinksite patys?
Ką patarsite savo vaikams?
Iki šių dieną žmonės painioja šias sąvokas. Sportas luošina, fizinė kultūra sveikatina ir padeda išsaugoti sveikatą.
Mankštinkimės! Valgykime etninį maistą! Teisingai kvėpuokime! Išlaikykime savo kūną ir dvasią žvalius!
Tepadeda Jums Dievas!
| Autorius: | Ilze Jansone |
| Leidėjas: | Ilze Jansone |
| Išleidimo metai: | 2017 |
| Knygos puslapių skaičius: | 66 |
| Formatas: | 17x24, minkšti viršeliai |
| ISBN ar kodas: | 9789984851761 |
| Žanras: | Knygos apie mūsų kūną, mankštą |
Parašykite atsiliepimą apie „Mankšta, laikysena, kvėpavimas, žingsniavimas“
