0 Mėgstami
0Krepšelis
🚛 CYBER MONDAY! Nemokamas pristatymas nuo 10€ į Venipak paštomatus. Daugiau čia >> 🔥 SUPER KAINŲ lentynos! Nuo -20% iki -80% pigiau! Naršykite čia >>  🔥

Žiemos maudynės. Šiaurietiškas būdas gyventi laimingiau ir sveikiau

19,99 
19,99 
2025-07-31 19.9900 InStock
Knygą turime sandėlyje
Nemokamas pristatymas į paštomatus rytoj, liepos 24 d. užsakymams nuo 19,00 

Knygos aprašymas

Šiaurietiška tradicija virto karščiausia sveikatingumo tendencija. Verta prisijungti!

Danų mokslininkės Susannos Søberg knyga „Žiemos maudynės. Šiaurietiškas būdas gyventi laimingiau ir sveikiau“ padės psichologiškai pasiruošti svarbiam žingsniui, nuo kurio prasidės tikrasis jūsų gyvenimo perversmas.

Šalčio šokas stiprina visą kūną, ypač kraujo apytaką, širdį, plaučius, hormoninę sistemą, odą ir imunitetą. Galite net sulieknėti! Tam, kad užplūstų palaimos pojūtis, reikia tik ryžto kelioms minutėms įlįsti į šaltą vandenį. Iš pradžių bent jau kyštelėti į eketę mažąjį kojos pirštelį. Po maudynių šaltame vandenyje apima su niekuo nepalyginamas vidinės harmonijos ir proto aiškumo pojūtis. Nestinga mokslinių duomenų apie teigiamą šalčio poveikį ir sergantiems depresija.

Lengvai skaitomos ir moksliniais tyrimais paremtos Susannos Søberg knygos lietuviškas leidimas papildytas Agnės Grigaliūnienės, Leono Somovo, Sauliaus Urbonavičiaus-Samo, Reditos Dominaitytės, Mariaus Jovaišos ir kitų žinomų Lietuvos žmonių asmenine žiemos maudynių patirtimi.

Susanna Søberg (g. 1982) turi daktaro laipsnį, nagrinėja medžiagų apykaitą ir daugybę metų vykdo klinikinius tyrimus.

Informacija

Autorius: Susanna Søberg
Leidėjas: BALTO leidybos namai
Išleidimo metai: 2023
Knygos puslapių skaičius: 272
Formatas: 15x22, kieti viršeliai
ISBN ar kodas: 9786094874086
Vertėjas: Agnė Ranonytė
Iš kokios kalbos versta: danų
Žanras: Sveikos gyvensenos knygos

Pirkėjų atsiliepimai

Parašykite atsiliepimą apie „Žiemos maudynės. Šiaurietiškas būdas gyventi laimingiau ir sveikiau“

Būtina įvertinti prekę